防疫时期住院病人心理护理应对策略江西中医药大学第二附属医院 
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防疫时期住院病人心理护理应对策略

文章作者:admin 时间:2020-06-04 点击数

面对疫情,你是不是害怕自己抵抗力下降被传染疾病?

是否担心家人的生命安全受到威胁?

是否影响了你的情绪,并加重了病情?

针对住院病人,我们如何在心理上应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情呢?

首先,我们要正视灾难来临的不良情绪。

焦虑、害怕、愤怒都是很合理、正常的反应。但是如果产生过度的不良情绪,则会影响我们的日常生活,甚至会影响免疫功能。保持良好的作息,合理膳食,适度运动,限制饮酒,不滥用药品,尽量保持生理上的稳定性,增强自身免疫力。我们要树立正确的认知,做好预防和避免恐慌,从我做起,传递正能量。

其次,我们要做到不传谣、不信谣。

相信政府,相信医院,停止不好的想法,我们要告诉自己“政府做出了很多干预措施”,“这些都会好起来的”。用理性的态度看待疫情发展的过程,保持希望,把更多的注意力关注到我们可以做什么,以及身边的美好生活。

最后,我们要学习自我保护的方法。

由于抵抗力下降,我们要加强自我防护:

减少探视,防止交叉感染

学会正确的防护措施

1.咳嗽的礼节:

2.正确选择和佩戴口罩的方法:

3.洗手的正确方法:

避免外出,减少感染风险

在此基础上,如果因为疫情的发生导致出现负面情绪,导致严重的焦虑、惊慌等无法排解的情况,请及时寻求专业心理医师的帮助。