痛风康复注意事项及常见饮食嘌呤含量江西中医药大学第二附属医院 
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痛风康复注意事项及常见饮食嘌呤含量

文章作者:admin 时间:2020-11-20 点击数

痛风除了关节炎急性期消炎止痛和缓解期持续降尿酸的治疗外,非药物治疗也同样重要,其总体原则是生活方式的管理,首先是饮食控制、减少饮酒、适量饮水(2-3L)、合理运动、控制体重等;其次是控制痛风相关伴发病及危险因素,如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和熬夜劳累等。

饮食方面需限制高嘌呤食品(附表如下),如动物内脏、贝壳和沙丁鱼等,减少中等嘌呤食品的摄入。除了酒类(啤酒、白酒、红酒、米酒、黄酒、药酒等),含有高果糖浆的饮料(可乐、雪碧、咖啡等)也会导致血尿酸水平升高,应限制饮用。需强调的是,饮食控制不能代替降尿酸药物治疗。

(数据为每百克嘌呤含量,含量单位为毫克,含量排序由左向右,由低到高)